小顔は、誰もがあこがれるものでしょう。顔のむくみやエラ張りがもう少し小さくなったら…と思う方も多いのではないでしょうか。整骨院や整体院で耳にする小顔矯正が、本当に効果があるのでしょうか。今回は、小顔矯正の一般的な施術の方法や、小顔が長続きするセルフマッサージも解説します。
小顔矯正の効果は？
骨を削るような整形手術と違い、比較的気軽に受けられる小顔矯正。顔が小さくなるのはもちろん、具体的には次のような効果があります
フェイスラインがシャープになる
小顔矯正には、頭部の骨の歪みを整えるだけでなく、リンパの流れも良くなり、むくみも落ち着く可能性があると言われています。そのため、フェイスラインがシャープに、スッキリと見えるようになります。
肌のくすみが解消される
小顔矯正によってリンパの流れや血流が促進されることで、顔にたまった老廃物を押し流して血色がよくなり、クマが薄くなったという方もいます。
老け顔が解消できるかも
日常のストレスで無意識に歯を食いしばったり、眉間にしわを寄せたり、噛み癖で片方でしか噛んでいなかったりということが続くと、顔の筋肉にもコリや偏りが生じます。習慣で生じたコリは、シワやたるみなどの老け顔の原因にもなります。矯正とマッサージの効果で、老け顔の解消も期待されます。
小顔矯正の一般的な施術方法
小顔矯正の施術方法には、整体院や整骨院、エステサロンによってさまざまな種類があります。
手技やマッサージ
施術スタッフの手で、顔や頭の筋肉や骨に軽く圧をかけながらアプローチし、骨のゆがみや顔のむくみを解消していきます。少し前は、強い力をかけた危険な施術が問題になっていましたが、現在はそういった痛くて危険な施術を行うところは少なくなりました。
カッサ
中国発祥の美容トリートメント手法。天然石の薄い板「カッサ」を使って顔のマッサージを行います。血流やリンパの流れを良くし、むくみと筋肉のコリを取ることで、フェイスラインがスッキリとする効果が期待できます。
美容鍼や小顔鍼
顔のツボに鍼を打つ美容鍼や小顔鍼は即効性が高い施術法と言われています。美容鍼は、顔のツボを刺激して肌がきれいになる効果が期待できます。小顔鍼は顔の筋肉のコリや顔の骨にアプローチし、むくみや二重あごの解消という効果が望めます。
小顔効果を長持ちさせる簡単セルフマッサージ
小顔矯正をしても、日々の生活の中でむくみや骨格の歪みが出てきて、徐々に元通りになってしまいます。長持ちさせるには、日々のケアもタイセルです。ここでは時間をかけずに簡単にマッサージする方法をご紹介します
ステップ１：頭皮を揉みほぐす
顔からつながる頭皮全体をもみほぐします。両手の手を広げて、指の腹を使って、頭全体をマッサージ。少し強めに「痛気持ちいな」と感じるくらいの強さで、固くなった頭皮をほぐしていき、頭皮が柔らかくなっていくのを感じましょう。
ステップ２：こめかみをマッサージ
こめかみ部分に親指以外の4本の指の腹をあてて、少しだけ圧をかけてクルクルとマッサージ。リンパの流れを良くしていきます。この時の圧も、痛くない程度にしましょう。
ステップ３：両手で手のひらをぐっと持ち上げる
最後に、両手の手のひらをほほにあてて、こめかみのほうに向かって、フェイスラインをゆっくり持ち上げていきます。重力に負けがちなお肌をしっかり引き上げましょう。
小顔矯正を受けるときの注意点
小顔矯正をしたいなと思っても、いくつかの注意点があります。整骨院やサロンの選び方や、施術を受けるのに注意が必要な人などをご紹介します。
整骨院・整体院やサロンを選ぶときの注意
普通の整体で選ぶときと同様に、ホームページや口コミを調べて、悪い噂がないか、ヒアリングが丁寧で質問にも答えてくれそうかをチェックしましょう。また小顔矯正については、やっていないお店もあるので、実績や施術メニューもチェックしましょう。
小顔矯正をやっていても、骨格にアプローチする施術なのか、マッサージなのか、鍼なのか、方法も様々です。予約時に確認して、やってほしい施術があるところを選びましょう。
整形手術をしたことがある人は注意
整形手術をしたことがある人は、整骨院やサロンに伝えて、小顔矯正の施術ができるか確認しましょう。大きな力ではないものの顔に圧力をかけることになるので、整形した部位が変形する可能性がないとも言えません。また、二重手術のようなプチ整形であっても、術後1ヶ月以内という方は、整形手術の主治医にも確認しましょう。
小顔矯正をしないほうがいい人
以下にあてはまる方は、院やサロンで受け付けてもらえない可能性が高いです。予約時に自分の状態を伝えて、施術が受けられるか確認しましょう。
- 歯列矯正中の方
- 重度の顎関節症の方
- 妊娠中の方、授乳中の方
- 顔にチタンやボルトなどを入れている方
- 他店で小顔矯正を受けて痛みがある方
- 病気で通院中の方
まとめ
小顔矯正にはいくつかの種類があり、骨格や筋肉にアプローチするものからリンパマッサージだけのもの、鍼を打つものなどがあります。どれも、顔のむくみ解消や肌の血色やツヤにも効果があります。痛い施術をする院はほとんどないので、気軽に受けてみてはいかがでしょうか。
「まちかど整骨院」は、北区・田畑・駒込にお住まいの方に多く通っていただいています。小顔矯正に興味がある方も、丁寧に施術をさせていただきますのでまずはお気軽にお問い合わせくださいませ。
