筋力不足による腰痛

こんにちは!

まちかど整骨院の古瀨です。

 

筋力不足からくる腰痛には正しい

トレーニングとストレッチが必要です。

間違ったトレーニングは

逆に足腰を痛める原因になる事も

ありますのでご注意ください。

当院では筋トレの指導や運動を加えての治療も行っていますので

自分でトレーニングが面倒だと思うお怠けさんも

私、古瀨がビシビシ!!と

指導しますので安心して来院してください。

 

今回、筋力不足による腰痛用の

トレーニングとストレッチの

ご紹介は画像をご用意いたしました。

 

手書きですいません・・・。(遠山作)

 

店舗案内・アクセス

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まちかど整骨院

東京都北区田端4-5-2 山田ビル102
駒込駅:徒歩5分・田端駅 徒歩10分
定休日:木曜午前・日曜
祝祭日の診療 歓迎!遠慮なくご相談下さい。

電話番号: 03-5832-9116

診療時間
9:00~13:00 × ×
15:30~19:30
(水・木は21:00まで)
(土・祝祭日は17:30まで)
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