こんにちは!まちかど整骨院の古瀨です。
手術等で長い期間安静にしていると筋力低下や
関節の拘縮が起きる事が多々あります。自分で筋トレする
にも何をすれば良いのか?どれくらい行えばよいのか?
わからない事が多いと思います。そこでまちかど整骨院では
筋力アップと可動域の拡大が見込めるPNFという少し変わった
トレーニングを行います。初めての方でも簡単にできるので
私と二人三脚で症状の改善を目指して行きましょう。
詳しくはお気軽にお電話ください!!
こんにちは!まちかど整骨院の古瀨です。
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関節の拘縮が起きる事が多々あります。自分で筋トレする
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9:00~13:00 | ● | ● | ● | × | ● | ● | × | ● |
15:30~19:30 (水・木は21:00まで) (土・祝祭日は17:30まで) |
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