運動不足による肩の痛み

こんにちは!

まちかど整骨院の遠山です!!

 

今日は仕事柄なかなか運動ができず

車の移動がメインの方(ドライバー)の

肩の痛みについてお話しします。

 

ずっとハンドルを握っていて

フッと、ハンドルから手を放した時

肩に電気みたいな痛みではなく

ズーンと重く走るような痛みがあったそうです。

 

簡潔に言いますと

運動不足による血流不全で

肩甲骨の筋肉の動きが固まり

フッと動かした時に

固まっていた筋肉に力が入り

ズーンと重い痛みが走ったと思われます。

 

まちかど整骨院では

肩の動きをつけるため

手技での運動療法と

人によってはPNFトレーニングを

行なって治療していきます。

 

適度な運動と筋肉の柔軟は大事ですね!

まちかど整骨院で改善していきましょう!!

店舗案内・アクセス

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まちかど整骨院

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定休日:木曜午前・日曜
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