こんにちは！
まちかど整骨院の遠山です！！
今日は仕事柄なかなか運動ができず
車の移動がメインの方(ドライバー)の
肩の痛みについてお話しします。
ずっとハンドルを握っていて
フッと、ハンドルから手を放した時
肩に電気みたいな痛みではなく
ズーンと重く走るような痛みがあったそうです。
簡潔に言いますと
運動不足による血流不全で
肩甲骨の筋肉の動きが固まり
フッと動かした時に
固まっていた筋肉に力が入り
ズーンと重い痛みが走ったと思われます。
まちかど整骨院では
肩の動きをつけるため
手技での運動療法と
人によってはＰＮＦトレーニングを
行なって治療していきます。
適度な運動と筋肉の柔軟は大事ですね！
まちかど整骨院で改善していきましょう！！
