即効性を実感できるリハビリ

こんにちは!

まちかど整骨院の遠山です!!

 

前回の記事の続きですが

PNFトレーニングについてです。

 

 

PNFはリハビリから生まれ

脳や脊髄(せきずい)などの神経に

関わる病気やケガで動きに制限された身体を

回復させるためにできたトレーニングです。

 

簡単にお伝えすると神経にアプローチをし

柔軟性や関節の動き(可動域)を向上させる

という事です。(筋トレにもなります)

 

骨折後や靭帯を痛め、時間が経っていても

人それぞれですが少しずつ痛みのない

動きやすい身体を目指していきましょう!

店舗案内・アクセス

店舗案内・アクセス

まちかど整骨院

東京都北区田端4-5-2 山田ビル102
駒込駅:徒歩5分・田端駅 徒歩10分
定休日:木曜午前・日曜
祝祭日の診療 歓迎!遠慮なくご相談下さい。

電話番号: 03-5832-9116

診療時間
9:00~13:00 × ×
15:30~19:30
(水・木は21:00まで)
(土・祝祭日は17:30まで)
×
詳しく見る
PAGE TOP