「ドライヘッドスパ」とは、ヘッドスパと呼ばれるものとは違い、髪の毛を濡らしたり、オイルを使わったりせずに行うヘッドスパのことです。体調不良を抱えている現代人にとって、ドライヘッドスパは体調を改善する効果があることはもちろん、頭皮や髪の毛の状態をよくし、何よりも施術中のリラックス効果が抜群に高いことから人気となっています。今回は、ドライヘッドスパについて詳しく解説していきましょう。
ドライヘッドスパとは？
ドライヘッドスパとは、通常美容室などで行われるヘッドスパとは異なるものです。水やオイルを使わずに頭皮を揉みほぐしていきます。
ドライヘッドスパは静かなブームとなっています。年々取り扱っているサロンなどが増えていることからも需要の高さを感じます。施術が気持ちよく、効果があるため多くの人がリピートしているのでしょう。人気店になると予約が数カ月待ちということもあるそうです。
ドライヘッドスパの効果
ドライヘッドスパが人気なのは、効果を実感できるからこそ。体調不良の改善効果だけではなく、リラックス効果や見た目の効果にも表れてくることが分かっています。ドライヘッドスパという一つの施術を行うだけで体調が悪い人は特に幅広い効果を実感できます。
眼精疲労や頭痛の改善
日々の仕事や生活で目を酷使する作業が多い現代人は眼精疲労を抱えている人が多いようです。目の疲れとの違いは、睡眠を取ったり、目を休ませたりしても改善しないという点です。
眼精疲労は目の症状（眼痛やかすみ、充血など）だけではなく、肩こりや頭痛も起きます。これらの症状が慢性化している方も多いのですが、ドライヘッドスパの効果で眼精疲労の症状が緩和します。軽度であれば気が付いたら治っていたということもあります。
首や肩の凝りが改善する
慢性的な首や肩の凝りで悩まれている方の症状を緩和します。症状が酷い方の場合は頭皮も凝り固まっているのが分かります。これらの症状を抱えている方の多くは様々な方法を試してみたけれど効果が得られなかったという方が多いです。
しかし、頭皮から揉み解すことにより、初めての施術であっても首や肩の凝りが楽になり、凝り固まっていた筋肉がリラックスした状態となります。ドライヘッドスパは頭皮を揉みほぐすため、とくに首から上の効果が高いことが分かっています。
睡眠の質が改善
ドライヘッドスパで睡眠の質が改善すると聞きますが、実際に施術をしてもらっている途中で眠ってしまった方もいることでしょう。
ドライヘッドスパの施術を受けると副交感神経が優位となって、リラックス効果があることが分かっています。これは、鍼灸の世界でも古くからいわれていることです。同時に頭皮には睡眠に効果のあるツボが多いことも睡眠の質が改善されることに役立っています。
眠りが浅い、寝ても疲れが取れないという方はドライヘッドスパによる効果を実感しやすいでしょう。
脳のリラックス効果
毎日さまざまな情報が入ってくる現代、脳が疲れている方が増加しています。脳があまりにも疲れると仕事にも支障をきたしますし、情報を処理することができなくなってしまいます。脳疲労とはこのような状態を指し、やがては心の疲労につながるのです。その結果、自律神経の乱れや情緒不安定になってしまうこともあります。ドライヘッドスパは元々頭皮の揉みほぐしが基本なので脳全体によりよい効果をもたらします。
頭皮の血行促進
ドライヘッドスパは凝り固まった頭皮をほぐしてくれるので、当然血行促進につながります。頭皮の状態がよくなることで、血行は促進され、その結果健康的な髪の毛が育ちます。髪の毛が抜けやすい、髪質が昔と比べて細くなったなど年齢のせいにしてしまいやすいトラブルもドライヘッドスパにより改善できます。
髪の毛は一ヵ月で1センチちょっとしか伸びないことから、はっきりとした効果を感じるためには数ヵ月は必要です。美髪を育てる効果を実感できるまでゆったりとした気持ちで待っておきましょう。
顔のアンチエイジング効果
ドライヘッドスパは顔の若返り効果があります。顔のリフトアップ効果があり、むくみが取れるので全体的に小顔に見えます。顔色がよくなり、目の下のクマを改善するため、イキイキとした若い印象となるでしょう。以前から言われていることですが、頭の筋肉が凝ってしまうと顔を引き上げる力がなくなるため、顔のたるみにつながることが分かっています。ドライヘッドスパにより、頭の筋肉をほぐすことは幅広い顔のアンチエイジング効果があることが証明されているのです。
まとめ
先に世に広まったヘッドスパは美容室を中心に手軽に受けられますが、水やオイルを使うことに抵抗がある方も多かったようです。ドライヘッドスパは、頭皮の凝りをほぐし、血行を促進する、さらに頭皮にあるツボを刺激することで体全体の効果につながっていきます。
東京都北区田端にある「まちかど整骨院」は、肩こりや腰痛といった慢性的な不調から交通事故治療などさまざまな症状に対応しております。体調不良や体に関して困ったことがある場合は、まずはお気軽にお問い合わせください。
