産後ケアとは出産後に不安定になっている女性の心身を回復させるためのもので、以前よりも需要が高まっています。
この記事では、母親にとって産後ケアが必要な理由や、体の不調なら整骨院での産後ケアがおすすめの理由について詳しく解説します。赤ちゃんとの生活を楽しめるように、ぜひ参考にしてみてください。
産後ケアとは？
産後ケアとは、出産後に不安定になっている女性の心身を回復させるためのものです。出産によるダメージは全治1か月の交通事故にたとえられるほどのものですが、昼間だけでなく夜間も授乳やおむつ替えといった赤ちゃんのお世話が必要になるため、産後の女性は想像以上に過酷な状況です。そんな女性に寄り添うために、産後ケアとして幅広いサービスを提供している施設は数多くあります。
母親に産後ケアが必要な理由とは？
出産後の女性の心身の回復を目的とした産前ケアは、以前よりも需要が高まっています。なぜなら、次のような理由があるからです。
身近に頼れる人がいない場合が多い
核家族化・超高齢化した日本では実家が遠かったり、高齢な親族が出産後のサポートができなかったりと身近に頼れる人がいない場合が多くあります。
身近に頼れる人がいなければまず優先すべき母体の回復が後回しになり、身体的にも精神的にもしんどい期間が長く続くことになります。
母親一人が背負い込みやすい
育児は協力して行うものだという考えが徐々に広がっていますが、日本ではまだまだ育児を母親一人が背負い込みやすい環境があります。
パートナーが育児休暇を取得できるのが数日だけだったり、母親自身の中にある「自分の母親のように家事も育児も頑張らないといけない」という思いに縛られたりするため、産後うつになる女性も多くいます。
赤ちゃんが親への愛着を感じられる
産後ケアを利用すると、母親はまず自分自身の心身を回復させるためにゆっくりと睡眠を取ったり気分転換ができたりします。母親に余裕があると赤ちゃんを愛おしく思える気持ちも大きくなり、赤ちゃんもまた親への愛着を感じられるようになります。
親子の関係は将来的な人間関係の基盤となるため、母親が余裕を持って赤ちゃんに接することができるということはとても大切なのです。
体の不調なら整骨院での産後ケアがおすすめ
初めての出産の場合は慣れない育児に戸惑い、2人目以降の出産の場合は上の子どもの赤ちゃん返りが起きるなど、育児の悩みは尽きないものです。そんな育児に関する悩みは育児支援や母親の精神的なケアも行っている施設に相談するのがおすすめです。
一方で、泣き止まない赤ちゃんをずっと抱っこしていて凝り固まってしまった肩や腰の痛みといった体の不調については整骨院での産後ケアがおすすめです。パートナーの仕事の休日に赤ちゃんのお世話を数時間依頼できるようならば、整骨院に行って体のケアをしてみましょう。整骨院への産後ケアがおすすめの理由は、次の3つです。
凝り固まった部分をもみほぐしてくれる
整骨院では人体の構造に対する豊富な知識を持つ柔道整復師が、凝り固まった部分の筋肉をもみほぐしてくれます。柔道整復師に言われるまで凝り固まっていることにすら気付けていなかった部分まで丁寧に緩めてくれるので、体がすっきりとしてまた育児を頑張ろうと思えるようになるでしょう。
気分転換になる
いくらお腹を痛めて生んだ可愛い赤ちゃんであっても四六時中一緒にいて母親自身に余裕がなくなってしまうと、だんだん可愛いと思えなくなる瞬間が出てきます。そんな時に整骨院にお出掛けして家族以外の大人と会話し、心地良いマッサージを受けることで気分転換になります。そうすると、赤ちゃんに早く会いたくなり帰宅するとその愛おしさを再確認できることでしょう。
いつでも利用できる
産後ケアを専門にしている施設の場合、「出産直後から〇か月間」というように利用期間が定められていることが少なくありません。一方で、整骨院は出産後のどのタイミングでも利用できます。そのため、子どもがある程度大きくなって抱っこが辛くなってきた時や、イヤイヤ期に差しかかって精神的にしんどくなって数時間だけでも自分の時間を確保したい時などにもぴったりです。
まとめ
産後ケアとは、出産後に不安定になっている女性の心身を回復させるためのものです。日本では身近に頼れる人がいない場合が多いだけでなく、母親一人が育児を背負い込みやすいため、産後ケアの需要が高まっています。
泣き止まない赤ちゃんをずっと抱っこしていて凝り固まってしまった肩や腰の痛みといった体の不調なら、整骨院での産後ケアがおすすめです。プロの手によって凝り固まった部分をもみほぐしてもらえるだけでなく気分転換になるので、赤ちゃんに笑顔で向き合えるようになるでしょう。
出産後の女性にも多くご利用いただいている「まちかど整骨院」では、患者様お一人おひとりの状態に合わせて適切な施術をさせていただきます。田端や駒込周辺にお住まいの方は、ぜひお気軽にお越しいただければ幸いです。
